Write a comment
האופן שבו אתם מגיבים לאלכוהול, האיזון ההורמונלי שלכם ואפילו דרך ההתמודדות של הגוף עם מחלות – אלו כל הדרכים הכי לא צפויות שבהן עיסוי אחד פשוט יכול להשפיע על הבריאות שלכם

אין ספק שעיסוי הוא אחד הטרנדים הבריאותיים החמים של השנים האחרונות. ספורטאים עושים את זה כדי לשפר ביצועים, אנשים לחוצים במיוחד משתמשים בזה כדי להירגע ובני זוג שמחפשים מתנה מקורית ליום הולדת עושים את זה כדי לזכות בעוד קצת אהבה מהחצי השני שלהם. אבל האם אנחנו באמת מבינים עד כמה הפעולה הפשוטה הזאת משפיעה לנו על הגוף?הנה כמה מהדברים הכי משונים שהיא עושה לכם – וכנראה שלא הייתם מודעים להם בכלל:

1. עוד קצת חיזוק למערכת החיסון

ה"חיילים" החשובים ביותר במלחמה של מערכת החיסון במזהמים הם כידוע כדוריות הדם הלבנות ש"לוכדות" חיידקים ונגיפים ומסלקות אותם ממחזור הדם. במחקר שפרסם האיגוד האמריקני למעסים רפואיים (American Massage Therapy Association) עולה כי עיסוי יכול לשפר את ספירת תאי הדם הלבנים בגוף ובכך להעצים את יכולתו של הגוף להילחם בזיהומים מסוגים שונים, בדגש על אלו שגורמים לשפעת והצטננות.

2. מאזן ההורמונים בגוף משתנה

אנחנו רוצים לחשוב שהאופן שבו אנחנו מתנהלים מונע מתהליך חשיבה רציונלי ומסודר, אבל למעשה ההורמונים שמופרשים בגופנו כל הזמן משפיעים מאוד על ההתנהלות שלנו, על היציבות הרגשית ואפילו על ההחלטות שאנחנו מקבלים. לדוגמה, ההורמון קורטיזול, המכונה "הורמון הלחץ", גורם, כפי שבטח ניחשתם, להעלאת רמת הלחץ הנפשי.

במחקר שפורסם בכתב העת International Journal of Neuroscience ב-2005 נמצא כי עיסוי עשוי להוריד את רמות ההורמון הזה בגוף בשיעור ממוצע של 31 אחוזים. הממצאים הצליחו להדהים לא מעט אנשים שתוהים איך מגע על העור יכול לשנות את הרכב ההורמונים במחזור הדם.

3. אתם משתכרים מהר יותר

הזמנתם עיסוי זוגי מפנק אחרי ארוחה עם כמה כוסות של יין ומוסיקה רומנטית?אולי תופתעו לגלות שהעיסוי כנראה יגרום ליין להשפיע עליכם יותר. כן, זה אולי נראה משונה, אך למעשה מומחים מדגישים כי העיסוי עשוי במקרים רבים להאיץ את זרימת הדם בגוף, מה שיכול לגרום לאלכוהול לחדור עמוק יותר לתוך הרקמות ולהשפיע עליכם בצורה חזקה יותר. אם זה טוב או לא – אתם תשפטו, אבל אולי כדאי לא להפריז עם השתייה לפני הטיפול בספא.

4. אתם מרגישים מותשים (למרות שאתם ממש לא)

בייחוד בעיסוי רקמות עמוק, שכולל לחיצות איטיות וחזקות על נקודות ייעודיות בגוף, מטופלים רבים מדווחים שהם מרגישים יותר עייפים בסוף הטיפול. למעשה, יש לכך הסבר מאוד הגיוני שכדאי להכיר. קודם סיפרנו לכם שהעיסוי מצליח במקרים רבים לשנות את מאזן ההורמונים בגוף. כאשר יש לנו פחות קורטיזול בגוף (הורמון הלחץ), כך הגיוני שנרגיש עייפים יותר ומרוקנים מאנרגיות. לכן, לא צריך להתרגש מהעייפות, אך מומלץ שלא לתכנן שום דבר חשוב לשעות שאחרי העיסוי.

5. אתם יכולים להרגיש עוררות מינית לא מוסברת

עוררות מינית במהלך הטיפול עלולה להיות מביכה לכל הצדדים, בייחוד אם המטפל או המטפלת הם לא בדיוק כוס התה שלכם. אך חשוב להבין כי בעצם מדובר בתופעה די טבעית שאפילו לא קשורה למוח או למשיכה המינית שלכם – זוהי בסך הכול תגובה ביולוגית בלתי נמנעת.

נגיעות ולחיצות באזורים שונים בגוף עשויות לגרות את מערכת העצבים הפאראסימפתטית. זוהי מערכת שמשפיעה בין היתר על העוררות המינית בגברים ובנשים והפעלה לא רצויה שלה עלולה לגרום ללא מעט מבוכה – אך זכרו כי היא בלתי מזיקה. חשוב להבין כי גם המטפל כנראה ראה דבר או שניים בחייו ולכן הוא יבין שמדובר בתגובה טבעית ובטח לא יתרגש ממנה יותר מדי.

6. השינויים בזרימת הדם יכולים להשפיע על אזורים שונים בגוף

כבר הבנו שעיסוי מוצלח יכול להשפיע על זרימת הדם לטובה ובכך לשפר את בריאות הגוף במגוון היבטים. השינוי בזרימת הדם תורם להרגעת הגוף והנפש, לקיצור ההחלמה מפציעות, לשיפור זרימת החמצן ולהעצמת תהליך העיכול. עם זאת, במקרים מסוימים, השינויים בזרימת הדם עלולים לגרום לכאבי ראש זמניים אחרי הטיפול או אפילו למיגרנה אצל אנשים מסוימים.

במצב כזה, חשוב שלא להיבהל ופשוט לשתות הרבה מים ולאכול משהו מתוק כדי לאזן את רמות הנוזלים והסוכר בדם. הכאב, אם הוא מורגש, צפוי לחלוף תוך חצי שעה לכל היותר לאחר הטיפול.


chair banner1
מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך
תגובות פייסבוק
comments

Say something here...
Cancel
You are a guest ( Sign Up ? )
or post as a guest
Loading comment... The comment will be refreshed after 00:00.

Be the first to comment.