Write a comment

מקורו של צמח המליסה נמצא לא רחוק מישראל והוא משמש במשך מאות שנים ככלי טיפולי שמיוחסות לו תכונות רבות לשיפור בריאות הגוף והנפש. אז מאיפה הגיע שמו הייחודי ואיך בדיוק הוא יכול להשפיע על השלווה, היציבות והבריאות שלכם?

 

מושך גם דבורים וגם בני אדם

 

מבין כל השמנים האתריים, שמן מליסה נחשב לאחד היוקרתיים והנדירים ביותר ברחבי העולם. שמו של צמח המליסה, שממנו מופק השמן האתרי, מגיע מיוונית ופירושו הוא "דבורת דבש". הסיבה לכך היא שריחו הייחודי שמשלב ניחוח הדרי, מתקתק וטרי, מושך אליו המון דבורים.

 

מלבד הריח הנהדר שלו, לשמן הזה מיוחסים יתרונות רבים לשיפור בריאות הגוף והנפש. זהו שמן שמופק מהעלים של צמח המליסה, אשר רבים משתמשים בהם גם להכנת תה, לתיבול מאכלים שונים ואפילו כתוספת לגלידה. בתרבויות שונות הוא נחשב לצמח מרפא, עם שורה ארוכה של השפעות מעניינות על גוף האדם – שמיד נכיר.

 

כמה טיפות של שלווה כשהרגשות מציפים

 

אי אפשר להתחיל לדבר על שמן מליסה בלי להבין כיצד בדיוק הוא עשוי להשפיע על המצב הנפשי שלנו. לאורך מאות שנים יוחסו לצמח הזה תכונות מרגיעות – שמפחיתות מתח וחרדה ומשפרות את איכות השינה. כיום, המדע אף יודע להסביר למה זה קורה. צמח המליסה מכיל שני כימיקלים – גרניום ונראל.

 

לכימיקלים האלו מיוחסות תכונות מרגיעות, הודות ליכולתם להשפיע על מערכת העצבים המרכזית ועל המוח בצורה שעשויה להרפות את השרירים, להשרות שלווה על הגוף וגם לשפר את איכות השינה.

התכונות המרגיעות של השמן הן בדיוק מה שהופך אותו למבוקש ויוקרתי כל כך. כדי ליהנות מההשפעות האלו, מספיק לפזר כמה טיפות שלו במפיץ ריח. מומלץ לעשות זאת ממש לפני שהולכים לישון – על מנת להבטיח לעצמכם לילה שליו ונעים יותר.

 

מהעור עד למערכת החיסון: ההשפעות החשובות על בריאות הגוף

ראשית חשוב להדגיש – שמן מליסה אינו תרופה ולא נועד לסייע לאנשים שסובלים מהחלשה של מערכת החיסון. במקרים כאלו, חשוב להיוועץ עם רופא מומחה. עם זאת, לצמח אכן מיוחסות תכונות שעשויות לתרום לחיזוק טבעי של מערכת החיסון וההגנה מפני זיהומים מסוגים שונים. כדי ליהנות מההשפעה המיטיבה הזאת, ניתן לטפטף טיפה או שתיים של השמן מתחת ללשון.

 

בנוסף, השמן עשוי להשפיע על הגוף בדרכים אחרות – כמו לדוגמה לתרום להעצמת בריאות העור. שמן מליסה ידוע כגורם שעשוי לתרום להתחדשות מהירה יותר של התאים, אשר תספק לעור מראה חיוני ורענן יותר.

 

במחקר שפורסם ב-2011 בכתב העתHerbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd edition, נמצא כי השימוש בשמן עשוי לסייע לטפל במחלות עור נפוצות כמו אקזמה, אקנה ואפילו פצעים שטחיים. הסיבה לכך היא שלשמן מליסה יש תכונות שנוגדות דלקות ופטריות.

 

כדי ליהנות מכל הטוב הזה, כדאי לערבב כמה טיפות של שמן מליסה עם קרם לחות או לשלב אותו עם שמנים אתריים נוספים או שמני עיסוי ולעסות בעזרתו את הגוף.

 

שם בוטני: Melissa officinalis/Lemon balm

 

ידוע בציבור: שמן מליסה - Melissa Oil

 

צורת שימוש: הטיפול בשמן מליסה מתבצע באמצעות שאיפת הניחוח דרך האף או דרך מגע ישיר עם העור. בדרכים אלו ניתן להשפיע בין היתר על האזור במוח שאחראי על ויסות רגשות ותגובות ללחץ וחרדה.

 

הוראות השימוש: את השמן ניתן לפזר בחדר, לשים במפיץ ריח ומטהר אוויר, או פשוט להריח. ניתן גם לשים כמה טיפות של השמן על המצח, הכתפיים או החזה כדי ליהנות מההשפעה המרגיעה שלו. בנוסף, אפשר לערבב אותו עם קרם לחות ולמרוח על הפנים כדי לתרום לחידוש תאי העור ולהעצמת השלווה. השמן גם משתלב מצוין עם שמנים אתריים אחרים כמו גרניום, לבנדר, בזיליקום ולבונה.

 

 

 

 

 

mitot banner3

 

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך

Say something here...
Cancel
You are a guest ( Sign Up ? )
or post as a guest
Loading comment... The comment will be refreshed after 00:00.

Be the first to comment.