אושר לפי הגורו מאהר באבא

החיים של מרואן שריר איראני (Merwan Sheriar Irani) היו רגילים לגמרי. אפילו משעממים. הוא למד בבית-ספר ולא הראה שום יכולת יוצאת דופן. בטח שלא בכיוון של רוחניות. אבל אחרי מפגש עם אחד הגורואים הגדולים בפונה, איראני הפך לגורו מאהר באבא (Maher baba).

 

החיים של מרואן שריר איראני (Merwan Sheriar Irani) היו רגילים לגמרי. אפילו משעממים. הוא למד בבית-ספר ולא הראה שום יכולת יוצאת דופן. בטח שלא בכיוון של רוחניות. אבל אחרי מפגש עם אחד הגורואים הגדולים בפונה, איראני הפך לגורו מאהר באבא (Maher baba). יותר ממואר במובן הקונבנציונאלי של המילה, וההשראה לשיר 'אל תדאג, תהיה שמח' (don’t worry, be happy).

את רוב שנות עבודתו הציבורית הרוחנית העביר מאהר באבא בהתבודדות, בצום ובשתיקה, כשהוא מתקשר כמעט רק באמצעות מחוות ידיים מיוחדות. אבל בשביל להבין את הרעיונות שלו, לא צריך שפה או מילים.

משאלת לב

מה באמת הייתם רוצים? עבודה? הגשמה? להפליג מסביב לעולם? לחיות טוב יותר עם עצמכם?

או שיש לכם את כל אלה, ואתם פשוט רוצים עוד? אם פורטים את המשאלות האלה לכסף קטן, רואים שמתחת מסתתרת בדרך כלל רק משאלה אחת קטנה. להיות מאושרים.

בחירה חופשית

את האושר אפשר למצוא בדברים הקטנים, בדברים הגדולים, או בכלל לא. אבל האמת היא שרוב האנשים המאושרים, פשוט מחליטים להיות כאלה. כן, מאחורי השאלה הגדולה הזאת מסתתרת בחירה מודעת והרגלים. העדשה שדרכה אנחנו רואים את העולם, קובעת גם איך אנחנו רואים את האושר, ומתוך הפרשנות הזאת אנחנו פועלים. צריך רק לכוון את העדשה כדי שהתמונה תהיה חדה וברורה.

כאן ועכשיו

הטיפש מחפש אושר במרחק. הנבון מחפש מתחת לרגליים שלו. מה שהמשפט הזה בעצם אומר שכל מה שיש לנו זה ההווה. האתמול הוא זיכרון שאי אפשר לשנות. המחר הוא פנטזיה. כשאנחנו דואגים ממחר וחושבים על אתמול, אנחנו מפספסים את כל מה שכבר יש לנו עכשיו.

הכרת תודה

אנחנו בדרך כלל שוכחים שאושר הוא לא תוצאה של לקבל משהו שאין לנו. אושר הוא להכיר ולהעריך את מה שכבר יש. אנחנו נהנים לספר על הבעיות שלנו, אבל שומרים את ההנאות לעצמנו. אחת הדרכים המהירות והפשוטות להפוך מצב-רוח חמוץ למצב- רוח מתוק, היא תודה. על הבריאות. על השמש. על שיר. על סרט. על המשפחה. על החברים. לא חסרים דברים להיות אסירי תודה עליהם. וכולם יוצאים מזה מנצחים. אתם כי אתם מצליחים לראות את הטוב בכל דבר, ואנשים סביבכם כי הם מרגישים מוערכים.

עזרה

פתגם סיני עתיק אומר שאם אתם רוצים אושר לשעה, לכו לישון. אם אתם רוצים אושר ליום, תלכו לדוג. אם אתם רוצים אושר לשנה, תזכו בלוטו. ואם אתם רוצים אושר לכל החיים, תעזרו למישהו אחר. זה אולי נשמע כמו קלישאה, אבל זה אחד הרעיונות הפופולאריים במדעי האושר. לפי חוק ההדדיות, אם אנחנו עושים מישהו אחר שמח, ההרגשה הזאת חוזרת אלינו. ככה כולם מאושרים ומפיצים את האושר.

אהבה
לא במובן הרגיל של המילה, אבל גם. אושר הוא לא כסף. הוא טמון בהנאה שבהישג, בריגוש שביצירה. הצלחה היא לא המפתח לאושר, אושר הוא המפתח להצלחה. אם אתם אוהבים מה שאתם ואת מה שאתם עושים, תצליחו. גם אם כרגע אתם לא יודעים בדיוק מה זה בדיוק שעושה לכם טוב, תמיד יש זמן. תמיד יש בחירה.

עשייה

אחת הדרכים הבטוחות לא למצוא אושר, היא לא לעשות כלום. בדרך כלל בליווי עודף ניתוחים לוגיים. נכון, לא תמיד קל להתחיל לעשות. זה מפחיד וזה קשה. אבל אם לא עושים כלום, מחמיצים הרבה יותר. כולל רגעים, אנשים וחוויות שיכולים להביא לנו הרבה אושר. עשייה אולי לא תמיד מביאה לאושר, אבל בטוח שאין אושר בלי עשייה. ובעוד עשרים שנים מעכשיו, תהיו יותר מאוכזבים מהדברים שלא עשיתם, מאשר הדברים שעשיתם. אז תחקרו, תחלמו, תגלו.