איך לרפא נזלת ?

הנזלת עוברת או תוך שבוע או תוך שבעה ימים" – מי מאיתנו לא שמע את האמירה הזו? אלה שאומרים זאת, צודקים, אבל רק חלקית. האמירה זאת נכונה בכך שאורך הנזלת "הקלאסית", הפשוטה, הוא 7-8 ימים, ואחריהם היא בדרך כלל נפסקת. הטעות של האמירה היא באמונה שאין צורך לרפא אותה.

"הנזלת עוברת או תוך שבוע או תוך שבעה ימים" – מי מאיתנו לא שמע את האמירה הזו? אלה שאומרים זאת, צודקים, אבל רק חלקית. האמירה זאת נכונה בכך שאורך הנזלת "הקלאסית", הפשוטה, הוא 7-8 ימים, ואחריהם היא בדרך כלל נפסקת. הטעות של האמירה היא באמונה שאין צורך לרפא אותה.

הדבר בהחלט לא נכון. ראשית, קשיי הנשימה בעת נזלת משפיעים בצורה שלילית על ההרגשה הכללית. שנית, יש צורך חיוני להשתמש בתכשירים רפואיים המונעים את הפצת הזיהום שלעת עתה מתרכז רק ברירית האף.

על נזלת

הנזלת היא הסימפטום הנפוץ ביותר של כל מחלה הנובעת מההתקררות. הוא יכול להיגרם מהצטננות קלה, אך עלול גם להוות סימפטום של בעיה ויראלית או בקטריאלית. קינוח תכוף של האף לא יעזור במקרים כאלה, כי זה לא מחסל את החיידקים. התעלמות מהבעיה הזו במוקדם או במאוחר תגרום לתופעה כרונית, ויש צורך חיוני לפתור את הבעיה.

תמצית מלח

מה אם כן מרפא את הנזלת? הרופאים ממליצים במקרים כאלה לשטוף את האף בתמצית מלח. תמצית כזו ניתן רכוש בכל בית מרקחת בתוך בקבוקון הנוח לשימוש, וניתן גם להכין אותה באמצעים ביתיים, ולהשתמש בטפטפת, במזרק נטול מחט ואפילו באצבעות כף היד. העיקר הוא להחדיר את תמצית המלח אל תוך הנחיריים ואחר כך להוציא לאט-לאט את שאריות הנוזל. בשום אופן לא לקנח את האף חזק. את תמצית המלח מוהלים בכוס של מים חמים שרתחו. כנ"ל לגבי שמן אקליפטוס ושמנים צמחיים אחרים המיועדים לכך.

אינהלציות

גם האינהלציות יעילות מאוד בריפוי הנזלת. שימו לב שהאדים לא יהיו חמים מדי – הדבר עלול לגרום לכוויה של רירית האף. בתהליך האינהלציה יש לשאוף את האדים באמצעות האף – שאת המעברים בו ניתן לשחרר לפני כן בתמצית המלח דלעיל – ולנשוף החוצה דרך הפה.

טיפות אף

אפשר כמובן להשתמש גם בטיפות אף רגילות, אך יש להשתמש בהן בזהירות – להקפיד שלא לעבור את המינון המומלץ, וליטול אותן במשך 5-7 ימים, לא יותר, כי תכשירים מהסוג הזה גורמים במידה מסוימת להתמכרות. טיפות האף הגורמים לכיווץ כלי הדם אסורים על נשים בהיריון ועל ילדים קטנים. תכשירים אנטי-דלקתיים המבוססים על מרכיבים טבעיים יש לבחור בזהירות על מנת להוריד עד המינימום את אפשרות ההתפתחות של תגובה אלרגית, אשר רק תחמיר את המצב של רירית האף.

לא לחפף

את ריפוי הנזלת יש לבצע באופן שיטתי. הכי טוב כמובן ביום-יומיים הראשונים להישאר בבית ולטפל בנזלת מדי שעה-שעתיים על ידי שטיפת האף בתמצית המלח ובאינהלציות. רק כך אפשר להיות בטוחים כי הנזלת תחלוף במהירות. אם להישאר בבית זו לא אופציה, ניתן להשתמש בטיפות האף על פי הוראות היצרן או המלצת הרופא, ואילו את השטיפות ואת האינהלציות אפשר לעשות בבוקר ובערב.

אם הנזלת לא חולפת תוך שבוע, יש לפנות לרופא, ואל פי תוצאות הבדיקה – שתקבע אם מדובר בבעיה ויראלית או בקטריאלית – הוא יחליט מהם האמצעים המתאימים לריפויה.

#{1}