אצלנו קוראים לזה מקצבים מחזוריים של הגוף. אצל הסינים קוראים לזה סדר טבעי בו האנרגיה זורמת. שעון האיברים הסיני (Chinese Organ Clock) הוא כלי נוסף שעוזר להבין את התפקוד של הגוף דרך הדינאמיקה של זרימת האנרגיה. אצלנו קוראים לזה....
אצלנו קוראים לזה מקצבים מחזוריים של הגוף. אצל הסינים קוראים לזה סדר טבעי בו האנרגיה זורמת. שעון האיברים הסיני (Chinese Organ Clock) הוא כלי נוסף שעוזר להבין את התפקוד של הגוף דרך הדינאמיקה של זרימת האנרגיה.
אצלנו קוראים לזה מקצבים מחזוריים של הגוף. אצל הסינים קוראים לזה סדר טבעי בו האנרגיה זורמת. שעון האיברים הסיני (Chinese Organ Clock) הוא כלי נוסף שעוזר להבין את התפקוד של הגוף דרך הדינאמיקה של זרימת האנרגיה. לפי הרפואה הסינית, הצ'י מתחיל את המסלול היומי שלו בריאות ומסיים אותו בכבד, במחזוריות של 24 שעות. בכל תחנה הוא נמצא במשך שעתיים. לכן, סימפטומים שמתרחשים בשעה קבועה, יכולים להיות נקודת פתיחה טובה לאבחנה מצד אחד, או להרגלי חיים נכונים מצד שני.
השעון הביולוגי הסיני. לחיות נכון עם כיוון השעון.
ריאות 3:00 לפנות בוקר- 5:00 לפנות בוקר
האנרגיה מתחילה בריאות בשעה שלוש לפנות בוקר, השעה המקורית בה מתחיל היום. לפי הרפואה הסינית הריאות אחראיות על הנשימה, כמו גם על אחסון הצ'י המגן (Wei Qi) שהתפקיד שלה הוא למנוע ממחוללי מחלה חיצוניים (כמו וירוסים) לפלוש לגוף. מה שמסביר למה בזמן הזה קצב הנשימה הוא איטי וזרימת הדם מינימאלית. הריאות צריכות לנוח ולטעון את עצמן מחדש. אם יש בעיה בריאות, היא תבוא לידי ביטוי שעות האלה (שיעול, עיטוש, או בעיות שינה).
מעי גס 5:00 לפנות בוקר עד 7:00 בבוקר
בתור בן-הזוג של הריאות, גם למעי הגס יש חלק במערכת הנשימה. אבל ברפואה הסינית, המעי הגס פחות או יותר קיבל את התפקיד הכי מלוכלך, והוא בעיקר אחראי בעיקר להפרשה של פסולת. בזמן הזה, המעי הגס עובד בכל המרץ כדי להפריש פסולת מהגוף. אם הצואה לא מתעכלת ביעילות בתוך 24 שעות, הרעלים בה יספגו מחדש עם הנוזלים במעי הגס. זאת הסיבה העיקרית בגללה רבים סובלים מעצירות.
קיבה 7:00-9:00 בבוקר
אחרי שהמעיים ריקים, יש מקום להתחיל מחדש. לקיבה ברפואה הסינית יש תפקיד דומה לקיבה של הרפואה המערבית. בזמן הזה ביום יש לקיבה את הכי הרבה אנרגיה, ולכן הרפואה הסינית מדגישה את חשיבותה של ארוחת הבוקר (שתכף גם תבינו למה קוראים לה הארוחה הכי חשובה ביום). מבחינה פיסית, בשעה הזאת מתרחשת רוב הפעילות שעוזרת למזון להתעכל, להתפרק למולקולות קטנטנות, ולהיספג בקלות בגוף. על אותו משקל, הערב הוא הזמן בו הקיבה הכי חלשה, ולכן לא מומלץ לאכול מזון כבד. אם הקיבה חלשה, זה יכול להתבטא בשינויים בתיאבון, בבחילה או צמא. ובגלל שהקיבה נחשבת לבת-הזוג של הטחול, כשהיא חלשה הטחול לא יכול ליצר מספיק צ'י לכל הגוף.
טחול 9:00-11:00 בבוקר
מבין כל האיברים, דומה כי התפקיד של הטחול ברפואה הסינית הוא השונה ביותר מהתפקיד שלו ברפואה מערבית. בסינית, הטחול הוא חלק מרכזי בבריאות ובחיוניות של הגוף. אפשר אפילו להגיד שכל החיוניות שלנו תלויה בכך שהטחול מקבל הזנה נאותה מהקיבה. אחרי שהקיבה העבירה את התכולה שלה הלאה לטחול, הוא לוקח אותו, עושה ממנו אנרגיה ומעביר לכל הגוף.
לב 11:00 בבוקר- 13:00 בצהריים
הלב אצל הסינים נחשב לקיסר של האיברים הפנימיים ולבית של התודעה. הוא לא רק אחראי לזרימה תקינה של דם ( כמו התפקיד מערבי שלו), אלא גם לשינה טובה ולשלווה. הלב מקבל חומרים מהמזון, לוקח את מה שהוא צריך ואת השאר מעביר הלאה. את המצב של הלב רואים בפנים (חיוורים, או סמוקים) וממש בקצה הלשון. האיזון שלו חשוב לתהליכי שינה, חשיבה, זיכרון וביטוי.
מעי דק 13:00-15:00 בצהריים
הקיבה, המעי הגס והמעי הדק עובדים ביחד בתהליך העיכול. אחרי שהקיבה העבירה את החומרים החיוניים מהמזון לטחול, היא שולחת את השאריות למעי הדק, שם מתרחש תהליך עיבוד נוסף. הפעם של נוזלים. נוזלים לא חיוניים עוברים לכליות ולשלפוחית השתן, התחנה האחרונה שלהם בגוף. סימנים לחוסר איזון של המעי הדק עשויים להיות כאבי בטן תחתונה, נפיחות וגזים.
שלפוחית שתן 15:00- 17:00 אחר הצהריים
הכליות ושלפוחית השתן קשורות מבחינה מבנית ותפקודית. שלפוחית השתן מאחסנת שתן מהכליות ושומרת עליו עד שהוא עוזב את הגוף. היא אחראית להיפטר מהפסולת של חילוף החומרים מהבוקר.
כליות 17:00 אחר הצהריים- 19:00 בערב
הכליות ברפואה סינית לא רק אחראיות לזרימה תקינה של שתן, הן גם המקור הראשוני ביותר לאנרגיה. הכוח החיוני ברמה היומיומית. ככל שמתבגרים, הכליות נחלשות ואז רואים ירידה כללית ברמת האנרגיה. פיסית, הן מסננות נוזלים ומחליטות מה לשמור ומה לזרוק לפח. בנוסף, הן אחראיות לבריאות העצמות, השיער, כוח הרצון והמיניות.
מעטפת הלב 19:00-21:00 בערב
כשמה כן היא. השומרת של הלב. היא לא נפרדת מהלב, אבל יש לה מרדיאן משל עצמה והיא חשובה בדיוק כמו הלב. היא קו ההגנה הראשון של הלב, והרבה פעמים מי שצריך להגיע ללב, יצטרך קודם כל לעבור דרכה. היא משפיעה במיוחד על התודעה, וחוסר איזון בה עשוי לקבל ביטוי בלחץ חזה ובחוסר מנוחה. במטרה לשמור על השומרת של האיבר הכי חשוב לנו, זה הזמן הכי טוב לנוח ולהתכונן לקראת סוף היום.
מחמם משולש 21:00 בערב- 23:00 בלילה
מי שיחפש את המחמם המשולש עשוי להתאכזב. הוא לא נחשב לאיבר במובן הפיסי של המילה. אבל מבחינה אנרגטית הוא מורכב משלושה חלקים (מחמם עליון, מחמם אמצעי ומחמם תחתון) והוא לא מוגבל לתפקיד אחד. הוא קשור לחילוף חומרים של נוזלים ולכן גם לתפקוד הכליות. הוא קשור גם לחילוף החומרים של מזון ולכן גם לתפקוד של הטחול. בעצם, אפשר להגיד שהוא מחליף החומרים העיקרי בגוף.
כיס מרה 23:00 בלילה- 01:00 לפנות בוקר
אמנם הוא בן-הזוג הרשמי של הכבד, אבל הוא האיבר היחיד שלא ממש אחראי באופן ישיר לחילוף חומרים של מזון ושתיה. בדומה לרפואה המערבית, כיס המרה הוא מעיין תחנת מעבר, שמקבל מיצי מרה מהכבד ומאחסן אותם עד לתחילת תהליך העיכול. הוא תלוי בכבד ושניהם יחד אחראים לזרימה תקינה של צ'י בגוף. כיס המרה משפיע גם על איכות ואורך החלומות, אבל התפקיד העיקרי שלו הוא בקבלת החלטות.
כבד 01:00-3:00 לפנות בוקר
הסינים אומרים שהכבד קשור ליכולת לתכנן את החיים, וכדי לתכנן צריך לדעת לקבל החלטות (כיס המרה). הכבד ברפואה סינית אחראי לזרימה תקינה של צ'י בכל הגוף. גם ברמה הפיסית ולא פחות ברמה הרגשית. בשעה הזאת הוא עובד כדי לפרק רעלים, ואם אנחנו רוצים לעזור לו אנחנו יכולים לאכול הרבה ירקות ירוקים ועליים וללכת לישון לפני 11 בלילה.
