המדע המודרני אמנם עשה פריצת דרך מדהימה בהבנה של איך המיניות שלנו עובדת, אבל למרות ההתקדמות המדעית, פריצת הדרך האמיתית למעשה התרחשה לפני שנים רבות. המדע המודרני אמנם עשה פריצת דרך מדהימה בהבנה של איך המיניות שלנו עובדת, אבל....
המדע המודרני אמנם עשה פריצת דרך מדהימה בהבנה של איך המיניות שלנו עובדת, אבל למרות ההתקדמות המדעית, פריצת הדרך האמיתית למעשה התרחשה לפני שנים רבות.
המדע המודרני אמנם עשה פריצת דרך מדהימה בהבנה של איך המיניות שלנו עובדת, אבל למרות ההתקדמות המדעית, פריצת הדרך האמיתית למעשה התרחשה לפני שנים רבות.
לפני הרבה מאוד שנים קבוצה קטנה של סינים קטנים החלה בפיתוח שיטה פשוטה לתרגול פיסי ומנטאלי במטרה להאיץ את זרימת האנרגיה. לא רק בשביל לשמר את הבריאות הפיסית הנוכחית, אלא כדי לבנות אנרגיה כזאת שתביא לרמות חדשות של בריאות וחיוניות. אחרי מאות שנים של תרגול והתפתחות, התרגילים האלה התגבשו לשיטה עוצמתית ויעילה. כל כך עוצמתית שהיא נשמרה בקנאות והיתה ידועה רק לקבוצה קטנה של מתרגלים שהיתה מורכבת בעיקר מקיסרים, משפחת המלוכה, אנשי צבא ומלומדים. השיטה נקראה צ'י קונג, והמשמעות שלה היא אומנות האנרגיה.
סקס. עולם הולך ונעלם
סקס זה דבר טוב. כולנו מסכימים על זה. אבל לפני הכל, נתחיל בחדשות הפחות טובות. בכל שנה סקרי סקס מראים שאנחנו עושים פחות ופחות ומתלוננים יותר ויותר שזה כבר לא מרגש כמו פעם, שהחשק זה כבר לא מה שהיה, שיש הרבה יותר הפרעות בתפקוד המיני ובגילאים הרבה יותר צעירים.
יש לזה הרבה סיבות. אורח החיים המודרני קצת שינה לנו את סדר העדיפויות. היום כולם עסוקים יותר בלעשות כסף ופחות בלחשוב סקס. גם גברים וגם נשים עובדים שעות רבות כדי לעמוד בהוצאות. חלקם אפילו מחזיקים ב- 2 משרות. כולם לחוצים מהזמן כל הזמן, ולא משאירים מקום לדברים אחרים, כמו לאכול כמו שצריך, לעשות פעילות גופנית, ליצור, להיות עם האנשים שאנחנו אוהבים, להיות רומנטיים, לעשות סקס.
ואיך אומרים? מרבה נכסים, מרבה דאגות. מחלות לב, יתר לחץ דם, סוכרת, השמנת יתר, חוסר אנרגיה. כל אלה הן בעיות רפואיות של העולם המערבי, והן פוגעות לנו גם בבטן הרכה, או קצת מתחתיה. גם אם אנחנו מוצאים את הזמן לסקס, הוא נגמר מהר מדי (בגלל שפיכה מוקדמת) או אפילו לא מתחיל (בגלל חוסר חשק או בעיות בזקפה). אז אתם בטח חושבים צרות של עשירים. עזבו אתכם מסיסמאות, כי מה כל זה שווה אם אנחנו לא יכולים ליהנות מהדבר הכי בסיסי?
אז איך אפשר להטעין מחדש את חיי המין, להעיר את הליבידו ולא פחות חשוב, לשפר את הביצועים, וכל זה בלי להתפטר מהעבודה? פעילות גופנית, תזונה נכונה ומשקל גוף תקין, ניהול נכון של הזמן, העבודה והלחץ, הם הצעדים הברורים שצריך לעשות. אבל יכול להיות שזה לא יספיק.
צ'י קונג. עולם הולך ונאלם
בגלל שהאנרגיה המינית היא צורה של צ'י (אנרגיית החיים), אחת הדרכים הבטוחות להטעין אותה היא תרגול צ'י קונג. גם אנשים שמתרגלים צ'י קונג רגיל, יבחינו בשינויים בבריאות וברמת האנרגיה. חלק אפילו ישימו לב לשיפור בבריאות המינית. אבל, אלה שרוצים לראות תוצאות, יאלצו לתרגל צ'י קונג בסגנון Shaolin ZiFa Sexual Qigong, שמוכר גם בשם צ'י קונג של חדר המיטות. כי למרות שיש סגנונות רבים לתרגול צ'י קונג שטובים לבריאות המינית, אם תתרגלו באופן קבוע את הסגנון הזה, תצליחו לשחזר את הליבידו ואת האון המיני בזמן קצר.
תרגול צ'י קונג בנוי מסדרת תרגילים פשוטים שמאמנים את הגוף והנפש בו זמנית ונועדו לפתוח את ערוצי האנרגיה. המפתח שלה הוא שינוי חשיבתי. להרפות במקום לכווץ, לעבוד בהתאמה עם הגוף, במינימום מאמץ ומקסימום נשימה. הצ'י קונגיסטים מאמינים שמה שגמיש וזורם ימשיך לגדול, ומה שחסום יקמול וימות. זה מה שאפשר למתרגלים און פיסי ומיני שנמשך עד לגיל מאוחר. זה גם ההסבר לזה שהקיסרים הסינים הצליחו לספק כל אחת מאלף הפילגשים שלהם.
התרגילים מתבצעים בעמידה, ישיבה ושכיבה (כדי שלא תוכלו להגיד שלא למדתם כמה תנוחות חדשות) והם כוללים טלטול ונדנוד האיברים הקשורים לפעילות המינית, כמו הכליות, אגן הירכיים ואיברי המין. כשמתרגלים מספיק, איברי המין ילמדו לרטוט מעצמם. מה יכול להיות יותר טוב מזה? במהלך התרגול תתבקשו לחשוב רק על סקס ורק על סקס, ועל איך למקד את המחשבה ואת האנרגיה באיברי המין. לגברים זה יהיה קל יותר בגלל הזקפה, לנשים קצת פחות. לתרגול יש השפעה מצטברת, לכן חשוב להיות עקביים.
התרגול מתאים גם לגברים וגם לנשים. הגברים ישתאו לנוכח הזקפה שקורמת עור וגידים, כשכל מה שהמורה עושה זה לכוון את האנרגיה שלו לאזור אגן הירכיים. לנשים, התרגול מגביר את כל התחושות, ועוזר לסיכוך ולאורגזמה, כי הוא מהדק את דפנות הנרתיק. מיותר לציין שכיתות הלימוד נפרדות…
אל תנסו את זה לבד בבית. צריך ללמוד לעשות את זה בצורה נכונה. רק אחרי שלמדתם אפשר להתאמן בבית כדי להגיע לתוצאות מהירות. אם תתרגלו בעירום, זה אפילו יותר טוב.
תרגול צ'י קונג הוא זריקת מרץ אמיתית לבריאות המינית, אבל אסור לקפח את סיבולת לב-ריאה. במיוחד גברים. המינימום המומלץ הוא שלוש פעמים בשבוע, לפחות במשך חצי שעה. בשילוב עם תרגילי מתיחה, אתם מוכנים. היכון, צא.
