הם מאוד ישתדלו להימנע מלחיצת יד או מחולצות צמודות ובכלל מקיץ, שהוא בטח העונה השנואה עליהם. הם תמיד יעדיפו להישאר במזגן, במשרד או בבית, וכמעט תמיד יש להם חולצה נוספת בתיק, ולא בגלל שהם מתכוונים ללכת לחדר כושר אחרי העבודה.....
הם מאוד ישתדלו להימנע מלחיצת יד או מחולצות צמודות ובכלל מקיץ, שהוא בטח העונה השנואה עליהם. הם תמיד יעדיפו להישאר במזגן, במשרד או בבית, וכמעט תמיד יש להם חולצה נוספת בתיק, ולא בגלל שהם מתכוונים ללכת לחדר כושר אחרי העבודה. הם סובלים מהזעת יתר ולא ממש קשה לזהות אותם. צריך פשוט להסתכל.
הם מאוד ישתדלו להימנע מלחיצת יד או מחולצות בהירות ובכלל מקיץ, שהוא בטח העונה השנואה עליהם (למרות שהם מזיעים תמיד וכמעט בלי קשר לעונות השנה) הם תמיד יעדיפו להישאר במזגן, במשרד או בבית, וכמעט תמיד יש להם חולצה נוספת בתיק, ולא בגלל שהם מתכוונים ללכת לחדר כושר אחרי העבודה.
הם סובלים מהזעת יתר ולא ממש קשה לזהות אותם. צריך פשוט להסתכל.
דם יזע ודמעות
אז הפיל מתקרר באמצעות האוזניים שלו וההיפופוטם משתכשך במים, אבל גם לנו, בני האדם, יש מנגנון קירור והוא היה כאן עוד הרבה לפני המאוורר והמזגן. תכירו : קוראים לזה הזעה.
הזיעה מורכבת ברובה ממים. היא נוצרת בגוף ומופרשות דרך נקבוביות העור, להלן: בלוטות הזיעה. קיימים שני סוגים של בלוטות זיעה. אלה הנמצאות ברוב אזורי הגוף (כפות ידיים, רגליים, מצח ועוד) נקראות אקריניות, ואלה שנמצאות באזורים ספציפיים (בית השחי למשל) נקראות אפוקריניות.
כשהטמפרטורה הפנימית של הגוף עולה, חישני החום על העור מתריעים לאיבר האחראי במוח (היפותלמוס) שיעשה את הכל בשביל לאזן את הטמפרטורה, מאחר וחום רב מדי עלול לפגוע בתפקודם של איברים מסוימים. בלוטות הזיעה נכנסות לפעולה ומתחילות להפריש זיעה. זה בעצם מנגנון ההגנה של הגוף משינויים בטמפרטורה, והזעת יתר (Hyperhidrosis) מוגדרת כהפרשת זיעה בכמויות הגדולות מאלו הנחוצות לקירור הגוף, בלי קשר לפעילות גופנית, או למספר המעלות בצל. הסובלים מהזעת יתר מזיעים גם כשהם במצב מנוחה, וגם כשרוב האנשים מוסיפים עוד שכבה. זה לא מחלה, וזה לא מסוכן אבל זה בהחלט משבש את איכות החיים.
"הזעת יתר היא בעלת רכיב תורשתי והיא יכולה להיות ממוקדת או כללית" מסביר ד"ר אכי פרידמן, רופא עור המתמחה באסתטיקה רפואית. "הזעת יתר ממוקדת, שנקראת גם הזעת יתר ראשונית, יכולה להיות קשורה גם למצב הרגשי (למשל לחץ) יותר מאשר לטמפרטורה החיצונית. אנחנו בדרך כלל נראה את זה בבית השחי, בפנים, בכפות הידיים והרגליים. הזעת יתר כללית, מופיעה באזורים שונים ונחשבת לקשה יותר לטיפול. היא עשויה להיגרם בשל פעילות יתר של בלוטת התריס, השמנת יתר, גיל המעבר ושינויים הורמונאליים אחרים".
אז חוץ משיטות שכל אחד מפתח לעצמו (להתקלח כל 2 דקות?), קיימים היום טיפולים ולא רק כאלה הכרוכים בהתערבות כירורגית. "בהזעת יתר שנובעת מגלי חום שעקב גיל המעבר מקובל לטפל במה שנקרא בשפה המקצועית 'טיפול הורמונאלי חלופי' " מסביר פרידמן, "טיפול שהוא מורכב ובעייתי, ולא מתאים לכל אחד". באנשים עם משקל עודף מקובל על פי רוב לטפל באמצעות דיאטה ופעילות גופנית.
הטיפול הקונבנציונלי
אז אם אתם לא בגיל המעבר וגם לא שמנים במיוחד, האופציות הן כאלה: ניתוח בהרדמה כללית שנקרא סימפטקטומיה אנדוסקופית, נחשב יעיל לטיפול בהזעת יתר בכפות הידיים. אתם ממש לא רוצים לדעת איך זה עובד אבל בסיומו מנותק העצב האחראי לבלוטות הזיעה באותו איזור. "ההחלמה נמשכת כשבוע ותופעות הלוואי יכולות להיות 'הזעה מפצה' כלומר הזעה שעברה לאזור אחר בגוף. לעיתים זה מגיע גם לאזור שאנחנו עדיין לא יודעים לטפל בו" מסביר פרידמן. תופעת לוואי נוספת היא התוצאה ההפוכה להזעה יתר – יובש.
טיפול נפוץ נוסף בשנים האחרונות (ולא רק נגד הזעת יתר) הוא בוטוקס או הזרקת רעלן הבוטולינום. ההזרקה משתקת את השריר האחראי לכיווץ בלוטות הזיעה, ובעקבות זאת מפסיקה את ההזעה באזור זה לתקופה של כ- 6 חודשים. הוא נחשב כיעיל במניעת הזעת יתר בבתי השחי, הזעה מפצה כתופעת לוואי לא קיימת בטיפול זה, הוא לא מחייב אשפוז או הרדמה,הוא אינו זול, והשפעתו זמנית, אבל היי…אם לאריק סיני זה עבד, זה יכול לעבוד גם בשבילכם.
דריוניק הוא מכשיר ביתי בטוח, ויחסית לא יקר. הוא נחשב יעיל בעיקר לטיפול בהזעת יתר בכפות הידיים והרגליים. באמצעות זרם חשמלי נמוך הוא יוצר שכבת בידוד חשמלית על העור, המונעת את הפרשת הזיעה באזור המטופל. בטיפול ביתי בן 20 דקות כל פעם, אפשר להשיג שליטה מסוימת של כ- 6 שבועות.
והעיקר, והעיקר לא להיות בסטרס…
הנה עוד סיבה למה כדאי להיות רגועים בהריון. "ברפואה המשלימה מבחינים בין הזעת יתר מולדת, לבין כזאת שהגיעה במהלך החיים. בכל מקרה, הזעת יתר מיוחסת לסטרס והטיפול מתמקד במערכת העצבים" אומר קובי רוזנגרטן, רפלקסולוג מומחה.
כידוע העובר חווה דברים עוד בהיותו ברחם, ואם סטרס הוא אחד מהם יש סיכוי שהוא יגדל להיות מזיען לא קטן. הטיפול הרפלקסולוגי נחשב כמאוד יעיל במקרים של הזעת יתר ובמיוחד בגילאים צעירים. אבל תחשבו על זה, אפילו ילד בן 6 שמגיע לטיפול סובל מסטרס מזה 6 שנים, לכן חשוב להגיע לטיפול מוקדם ככל הניתן.
בטיפול עצמו מבצעים רפלקסולוגית כף הרגל והיד ובמקביל אקופרסורת האוזן, תוך התמקדות במערכות העצבים. רוזנגרטן מדגיש כי בכל מקרה מדובר בסדרת טיפולים (12-24 מפגשים) עד שמבחינים בתוצאות. במהלך הטיפול גם מתבצעת אבחנה האם ההזעה קשורה לגפיים עליונות, למשל בית שחי (ואז יטפלו במערכת העצבים העליונה) או לגפיים תחתונות (הטיפול יתמקד במערכת העצבים התחתונה ובעמוד השדרה המותני-זנבי).
טיפול ברפלקסולוגיה יכול להפוך את הזעת היתר למינורית וגם לסייע לה להיעלם לחלוטין, אבל מאחר ומדובר בסטרס, בהחלט יתכן שאירוע דרמטי יפתח שוב הסכר….
רוזנגרטן ממליץ להימנע מהתערבות כירורגית, "ניתוחים מסוג זה הם מסובכים ולא פותרים את הבעיה. במקרה הטוב ההזעה תעבור למקום אחר בגוף, ובמקרה הרע היא תהפוך להזעה פנימית. הבעיה כאמור היא הסטרס, לא ההזעה".
ידיים קרות, לב חם
גם ברפואה הסינית לא חסידים גדולים של התערבות כירורגית. הפתרונות שהם מציעים קשורים בעיקר בתזונה, ובמקום סטרס הם מדברים על עייפות וחולשת הגוף, או חום ורעילות שצריכים איכשהו להיפלט מהגוף ועושים את זה דרך הזיעה.
שני איברים קשורים למנגנון ההזעה ברפואה הסינית: הריאות (השייכות לאלמנט המתכת) והלב (ששייך לאלמנט האש) "ברפואה הסינית אומרים שנוזל הזיעה הוא נוזל הקשור בלב ולריאות מייחסים שליטה על העור ובמיוחד בויסות ובפתיחת הנקבוביות" מסביר אייל שפרינגר, מטפל ברפואה סינית ובתזונה סינית.
