הסינים מאמינים שאנחנו צריכים לחיות בהרמוניה עם המחזוריות של הטבע והסביבה שלנו. גם כשהיום הופך ללילה וגם כשהחורף הופך לאביב. זה מה שקובע, בין היתר, איך נרגיש ומה בדיוק נעשה עם זה. הסינים מאמינים שאנחנו צריכים לחיות בהרמוניה עם המחזוריות....
הסינים מאמינים שאנחנו צריכים לחיות בהרמוניה עם המחזוריות של הטבע והסביבה שלנו. גם כשהיום הופך ללילה וגם כשהחורף הופך לאביב. זה מה שקובע, בין היתר, איך נרגיש ומה בדיוק נעשה עם זה.
הסינים מאמינים שאנחנו צריכים לחיות בהרמוניה עם המחזוריות של הטבע והסביבה שלנו. גם כשהיום הופך ללילה וגם כשהחורף הופך לאביב. זה מה שקובע, בין היתר, איך נרגיש ומה בדיוק נעשה עם זה.
מה זה אומר בסינית שאביב הגיע, ולמה לכולנו יש למה לחכות
שינויי מזג האוויר
לפי העיקרון של תורת חמשת האלמנטים (עץ, אש, אדמה, מתכת ומים) בפילוסופיה הסינית, כל השינויים ביקום מתרחשים בחמישה שלבים מובחנים. כל אחד מהשינויים האלה קשור לזמן מסוים בשנה, אלמנט מסוים בטבע, ואיברים מסוימים בגוף. שינוי הוא בעצם שילוב של עונה, טבע ותהליכים אחרים. ברפואה הסינית המסורתית משתמשים בעקרונות האלה כדי לאבחן ולטפל בבעיות רפואיות.
החורף למשל, שייך לאלמנט המים והוא הביטוי של אנרגית ין. זה אומר שהרגשות שקשורים אליו הם פחד ודיכאון, והאיברים שרגישים יותר הם הכליות, שלפוחית השתן והאוזניים. הקור והחושך שלו, מאפיינים נוספים של אלמנט המים, מאלצים אותנו להוריד הילוך ולפי הפילוסופיה הסינית זה לא קורה סתם. בדיוק כמו שבלילה הגוף נח ומחדש כוחות, חורף בסינית הוא הזמן בשנה להוריד את רמת הפעילות, ללכת לישון מוקדם, להתבונן פנימה, להפחית את כמות המזון שאנחנו אוכלים, להזין את האנרגיה שלנו (בין היתר באמצעות תזונה נכונה ומנוחה) ולשמור עליה לקראת האביב.
אבל אצל הסינים, אנרגיה אחת הופכת לאנרגיה אחרת. אם החורף הוא זמן של התכנסות ואגירת כוחות, אביב הוא הזמן להתחדשות והתחלות חדשות. המעבר בין קור לחום. השקט שלפני עלות השחר ועד הזריחה. בשונה מהחורף, אביב הוא השינוי שחיכינו לו. אביב הוא הזמן האידיאלי לניקוי, התחדשות, בריאות ושיפור ההרגשה הכללית.
העץ הנדיב
האביב שייך לאלמנט העץ ולאנרגית יאנג. הצמחים נובטים, הפרחים מלבלבים, קרני השמש חוזרות לחמם, ויש תחושה של התחדשות וחיים חדשים. לפי המודל הסיני של התפתחות האדם, אביב הוא גם נקודת ההתחלה שלנו ומסמל את כל השינויים המשמעותיים בחיים. לידה, צמיחה, שאיפות, התפתחות, התבגרות, הגשמה עצמית.
מבחינה פיסית, אלמנט העץ קשור לכבד ולאיבר המשלים שלו, כיס המרה. לפי הפילוסופיה של הרפואה הסינית המסורתית, הכבד אחראי לזרימה תקינה של צ'י בכל הגוף. כשהכבד מתפקד בצורה חלקה, אנחנו מרגישים טוב מבחינה פיסית ובמיוחד רגשית. לכן, שני האיברים האלה הם בדרך כלל אלה שאנחנו צריכים לשים לב אליהם באביב.
מה זה אומר? שאנחנו צריכים בעיקר להזין ולחזק את הכבד. למשל, חוץ מלהיות אחראי לזרימת האנרגיה בגוף, לפי הרפואה הסינית הכבד מאחסן את הדם בזמנים של מנוחה, ומשחרר אותו לגידים בזמן פעילות, כדי לשמור עליהם בריאים וגמישים. זה אומר שקצת מתיחות בוקר, יוגה, או טאי צ'י יעזרו לכבד לעשות את העבודה שלו קצת יותר טוב. ואם כבר פעילות גופנית, עדיף כזאת שאפשר לעשות בחוץ. האוויר שבחוץ גם עוזר לשחרר תקיעות באנרגיה של הכבד.
ירוק זה הצבע של אלמנט העץ, ולכן גם של האביב ושל הכבד וזה אומר שכל מה שירוק, טרי, מונבט ומגיע בצורה של עלה, יעזור לשפר את התפקוד הכללי של הכבד ושל תנועת האנרגיה בגוף. הטעם של אלמנט העץ הוא הטעם החמוץ. לכן מזונות ומשקאות בעלי טעם חמוץ (לימון, חומץ) מעודדים את זרימת הצ'י של הכבד.
למרות שלכל האיברים יש קשר מסוים לתפקוד העיניים, לפי הרפואה הסינית העיניים נמצאות באחריות בלעדית של הכבד. ככה שגם בגללן כדאי לנו לשמור עליו.
הרגשות הקשורים לאלמנט העץ ולכבד הם כעס ותסכול. ולמרות שהאביב מבטיח התחדשות וצמיחה, כשדברים לא קורים בדיוק כמו שרצינו, צריך לזכור שאפילו העץ הכי חזק לא מגיע לשיא הגובה שלו ביום אחד.
