לב שבור הוא לב כואב

בתור רווקה, כל מה שאת רוצה זה מישהו שישאל את השאלה הנכונה (התינשאי לי?). במקום זה, מגיעות המון שאלות שאת שואלת את עצמך (נו, מתי?), המון שאלות שאת שואלת את ההוא במרומים (נו, מתי?!?!) אבל בעיקר, המון שאלות ששואלים אותך (נו? מתי?). עכשיו יש לי כבר תשובה מוכנה. מעכשיו כששואלים אותי (ושמישהו רק יעיז), אני אומרת שמי בכלל רוצה, מערכות יחסים זה רק בעיות. ולא סתם בעיות, בעיות בלב.

 

בתור רווקה, כל מה שאת רוצה זה מישהו שישאל את השאלה הנכונה (התינשאי לי?). במקום זה, מגיעות המון שאלות שאת שואלת את עצמך (נו, מתי?), המון שאלות שאת שואלת את ההוא במרומים (נו, מתי?!?!) אבל בעיקר, המון שאלות ששואלים אותך (נו? מתי?). עכשיו יש לי כבר תשובה מוכנה. מעכשיו כששואלים אותי (ושמישהו רק יעיז), אני אומרת שמי בכלל רוצה, מערכות יחסים זה רק בעיות. ולא סתם בעיות, בעיות בלב.

לב שבור הוא לב שלם?

מחקר חדש שפורסם החודש (אוקטובר 2007) ב- Archives of Internal Medicine, קובע כי לאנשים שנמצאים או נמצאו במערכת יחסים שלילית, יש סיכון גבוה יותר לחלות במחלות לב.

עד עכשיו דיברו רק על כמות. מחקרים קודמים הוכיחו שכמה שיותר יותר חברים, ככה יותר טוב. מספר הקשרים החברתיים, נמצא ביחס ישר עם בריאות טובה וסיכון נמוך לחלות במחלות לב. במחקר הנוכחי הבינו שלא רק הגודל קובע, צריך גם לדעת מה לעשות איתו.

אז כדי לבדוק את הקשר בין איכות ובריאות (בעיקר זו של הלב), בחנו את המשתתפים בשתי תקופות זמן, בין השנים 1985-1988, או בין השנים 1989-1990. המחקר נמשך 12 שנים ומתוך 9,011 נבדקים שהתחילו אותו,  8,499 הגיעו לקו הסיום.

איכות מערכת היחסים, נמדדה לפי משתנים כמו עוצמת הרגשות, סוג ואופי האינטראקציות, התמיכה המעשית שמתקבלת בפועל מול התמיכה הרצויה, מידת הסטרס שבן או בת הזוג גורם, ועד כמה "לדבר על זה" בזמן מריבה, הפך את המצב לעוד יותר דליק. הנבדקים נדרשו להתייחס לפחות לארבע ממערכות היחסים הקרובות.

8,499 הנבדקים שהשתתפו במחקר, היו בריאים לחלוטין כשהכל התחיל. בתום תקופת המחקר, 589 מתוכם (גברים ונשים) חלו במחלת לב. אמנם מדובר בפחות מעשרה אחוזים, אבל, בהשוואה לנבדקים שדיווחו על מערכות יחסים חיוביות, הסיכון לחלות במחלות לב אצל נבדקים שנמצאו במערכות יחסים שליליות, היה גבוה פי 34%.

"גם אם מנטרלים משתנים אחרים, שעלולים להגדיל את הסיכון לחלות במחלות לב, כמו דיכאון, עדיין, גברים ונשים שחוו מערכת יחסים שלילית, נמצאו בסיכון גבוה פי 25% לחלות" מסביר ד"ר רוברטו דה וולי (Roberto De Vogli), אפידמיולוג באוניברסיטת קולג' בלונדון.

החוקרים גילו כי התגובה הרגשית שלנו היא שעושה את כל הבעיות. "אנשים מגיבים לסיטואציות בצורה רגשית, כמו דיכאון או עוינות. התגובה הרגשית היא שמאיצה את הסיכון לחלות במחלות לב".

גברים, אם חשבתם שאתם מחוץ למשוואה הזאת, כי לא באמת יש לכם תגובות רגשיות, אתם טועים. דה וולי מצא שהקשר הזה מתקיים במידה שווה גם אצל גברים ונשים. אבל אתם לא יוצאים לגמרי מופסדים, החוקרים לא מצאו קשר בין התמיכה המעשית או הרגשית במערכת היחסים, לבין הסיכון למחלות לב. מה שאומר שעכשיו אתם יכולים להפסיק להעמיד פנים שאתם מקשיבים.

על כל מחקר שמתפרסם, יש כמה עשרות שאומרים בדיוק ההיפך. אחד מהם למשל, מצא שההשפעה שיש לנישואים על הסיכוי לחלות במחלות לב היא מוגבלת. ד"ר רוברט אלן (Robert Allan), מומחה בתחום ניהול כעס, עם התמקדות בהפחתת הסיכון למחלות לב כליליות, לא מתרשם במיוחד. " מדובר במחקר אחד, שמתווסף למסד נתונים לא מבוטל של מחקרים קיימים".

משפיע או לא, אחד הנתונים היותר מעניינים שעולים מהמחקר הזה, מראה שאנשים שמעולם לא נישאו, דיווחו פחות על מערכות יחסים שליליות. נתון שמדבר בעד עצמו.