מי לא היה רוצה להיות פחות כועס, פחות דואג, והרבה יותר רגוע ומאושר? החדשות הטובות הן שזה הרבה יותר פשוט ממה שאנחנו חושבים. התורה הרוחנית החדשה נשענת על שתי מילים בלבד (Fuck it), והיא מבטיחה ללמד אותנו מה באמת חשוב,....
מי לא היה רוצה להיות פחות כועס, פחות דואג, והרבה יותר רגוע ומאושר? החדשות הטובות הן שזה הרבה יותר פשוט ממה שאנחנו חושבים. התורה הרוחנית החדשה נשענת על שתי מילים בלבד (Fuck it), והיא מבטיחה ללמד אותנו מה באמת חשוב, ואיך להפסיק לדאוג מכל השאר. לתמיד.
מי לא היה רוצה להיות פחות כועס, פחות דואג, והרבה יותר רגוע ומאושר? החדשות הטובות הן שזה הרבה יותר פשוט ממה שאנחנו חושבים. התורה הרוחנית החדשה נשענת על שתי מילים בלבד (Fuck it), והיא מבטיחה ללמד אותנו מה באמת חשוב, ואיך להפסיק לדאוג מכל השאר. לתמיד.
וסליחה מראש על גסות הרוח, זה למטרה טובה.
מהיר ועצבני
ג'ון פרקין (John Parkin) ואשתו גאיה באמת ניסו. אבל זה לא הצליח להם עם אף מילה אחרת. כל שאר הניסיונות היו עדינים מדי או פשוט לא עבדו, אז הם השאירו את זה ככה. זה אולי נשמע רחוק מלהיות רוחני, אבל לטענתם צמד המילים האלה הן התרגום המערבי המושלם למסורות שונות שמגיעות מהמזרח הרחוק. הדרך הרוחנית האולטימטיבית של המאה ה-21.
אפשר להגיד 'שלח לחמך על פני המים', אפשר להגיד 'תזרום' או 'שחרר את זה', אפשר גם להגיד 'יהיה מה שיהיה'. אבל לפי שיטת פאק איט (f**k it therapy), המעבר בין תיאוריה לפרקטיקה לא יכול להיות פשוט יותר. כל מה שאנחנו צריכים לעשות זה להגיד את מילות הקסם בכל הזדמנות שיש לנו ולהרגיש הקלה מיידית. חופש אמיתי שמגיע מתוך ההבנה שדברים לא עד כדי כך גרועים.
ברגע שאומרים את זה, זה עוזר להירגע ולהבין שהרבה ממה שמצליח להרוס לנו את היום, לא באמת משמעותי אם מסתכלים על התמונה הגדולה. זה בעצם לבחור לא לדאוג.
פרקין עשה את זה בעצמו. הוא אמר פאק איט לחיים שלו בלונדון בתור תקציבאי במשרד פרסום, ועבר לגור עם אשתו בהרי טוסקנה, שם הם מנהלים יחד את המרכז ההוליסטי שלהם 'הגבעה הנושמת' (The Hill That Breathes), מקום מפלט לכל הלחוצים, הפרפקציוניסטים, המדוכאים והחרדים למיניהם. שם הוא מלמד אנשים לעשות כמה שפחות (חוץ מיוגה וצ'י קונג), לקלל כמו בשוק ולהרגיש כמו חדשים. בין לבין הוא מתוודע לרזי השמאניזם, מעביר סדנאות על נשימה נכונה, מוכר שוקולד פאק איט, ומעביר פעם בחודש סדנת פאק איט שבועית. ולא, אין לכם אפילו מה לנסות. כל הכרטיסים, לכל הסדנאות עד סוף 2009 נמכרו מראש.
לשחרר
זה נשמע לא רוחני במקרה הטוב, בוטה במקרה הרע ולא מאוד אמין ממישהו שחי בטוסקנה ועושה מה שבא לו. אבל פרקין טוען שהיסודות של השיטה שלו מגיעים מהבודהיזם ומפסיכולוגיה קוגניטיבית. נכון שהרעיונות קצת מרדניים, אבל למילים יש כוח, ובבוטות של המילים האלה יש אפילו עוד יותר כוח.
לפי הפילוסופיה שלו, כולנו, ככל הנראה, פיתחנו סוג של אובססיה בחיפוש אחר משמעות החיים, בעוד שמה שאנחנו באמת צריכים לעשות, זה להפסיק להיאבק, לוותר על החיפוש, להתחיל להגיד מה אנחנו באמת חושבים ולהבין שמה שיש לנו בידיים ומול העיניים הוא טוב. בלי לחזור בתשובה, בלי לחפור בבעיות בלי סוף, בלי לרצות כל הזמן להשתפר. אנחנו מספיק טובים ככה. אפילו אם הקול שלנו במוח אומר לנו אחרת. להגיד את זה, זה כמו לשלוח מסר למוח שלנו להירגע, לשחרר, לוותר על דברים שלא עובדים.
אם רק נתחיל להגיד את זה, נרגיש מהפך בחיים. נצליח לשחרר את כל הפחדים, הדאגות והחרדות ששולטים ביום יום שלנו. אלה שמובילים אותנו לחרדה, דיכאון ודאגות. אלה שבסופו של דבר מקצרים לנו את החיים. כשאנחנו אומרים את זה, אנחנו עוברים למצב טבעי יותר, בו לדברים אין הרבה משמעות פשוט כי אין להם. לטענתו, אם לא מנסים לשלוט בדברים רואים תוצאות. פתאום נפגוש במישהו שיציע לנו עבודה, או כל דבר אחר שאנחנו רוצים. משום מקום, נפגוש את האדם הנכון במקום הנכון, בזמן הנכון.
