מתסמונת קדם וסתית, ועד לזיהומים בדרכי השתן. מקשיים בפוריות ועד ללידה עצמה. המדריך האלטרנטיבי לבעיות נשיות. לכל בעיה יש פתרון ואפילו פתרון טבעי. מתסמונת קדם וסתית, ועד לזיהומים בדרכי השתן. מקשיים בפוריות ועד ללידה עצמה. המדריך האלטרנטיבי לבעיות נשיות.....
מתסמונת קדם וסתית, ועד לזיהומים בדרכי השתן. מקשיים בפוריות ועד ללידה עצמה. המדריך האלטרנטיבי לבעיות נשיות. לכל בעיה יש פתרון ואפילו פתרון טבעי.
מתסמונת קדם וסתית, ועד לזיהומים בדרכי השתן. מקשיים בפוריות ועד ללידה עצמה.
המדריך האלטרנטיבי לבעיות נשיות. לכל בעיה יש פתרון ואפילו פתרון טבעי.
דלקת בנרתיק
הפתרון: פרוביוטיקה שביוגורט
ההסבר: ואגינוזיס חיידקי (Bacterial Vaginosis), אחד הסוגים השכיחים ביותר של דלקת בנרתיק נגרם כתוצאה של יתרון מספרי של החיידקים הרעים על פני החיידקים הטובים בפלורת הנרתיק. דלקת מהסוג הזה יכולה להופיע עם או בלי קשר לקיום יחסי מין, והיא יכולה להיות כואבת, מגרדת, מטרידה ועקשנית לא קטנה. מעבר לגורמים פנימיים (שינוי במאזן או חומציות הנרתיק), גורמים אפשריים נוספים יכולים להיות חיצוניים (טיפול תרופתי למשל). כאשר הבעיה נגרמת כתוצאה משינוי במאזן החיידקים בפלורת הנרתיק, צריכה קבועה של יוגורט יכולה להחזיר את פלורת הנרתיק לאיזון. יוגורט מוסיף אוכלוסיית חיידקים מהסוג הטוב למערכת העיכול, שיכולה לדכא את ההתרבות של חיידקים מהסוג הלא טוב, שגורמים לואגינוזיס חיידקי. פרוביוטיקה עוזרת יעילה במיוחד אחרי טיפול אנטיביוטי ממושך.
דלקת בדרכי השתן
הפתרון: ענבי דב (Uva Ursi), ויטמין C, חמוציות
ההסבר: אחת התרופות הראשונות לטיפול בדלקת בדרכי השתן הרבה לפני עידן האנטיביוטיקה היתה הצמח ענבי דב. לאורך ההיסטוריה אפשר לראות שימוש בו בתרבויות שונות לטיפול בדלקת בדרכי השתן. אבל לפני אפשרויות הטיפול, קצת על דלקת בדרכי השתן. הגורמים הם ככל הנראה מערכת חיסון חלשה בשילוב עם אזור בגוף שהוא מקום מפגש אסטרטגי לחיידקים. זה כואב (בעיקר בבטן התחתונה) וצורב (בעיקר בזמן מתן שתן). ענבי דב ניתן להשיג בתוסף, תה, או תמציות נוזליות. תוספת של ויטמין C יכולה להפחית את הסיכוי להישנות של הדלקת ובמקביל יוצרת סביבה לא ידידותית לחיידקים. וחמוציות מכילות טאנינים (tannin), סוג של נוגד חימצון עוצמתי ביותר, מאוד לא ידידותי לחיידקים.
אנדומטריוזיס (Endometriosis)
הפתרון: סויה
ההסבר: הריון הוא אחת הדוגמאות הטובות לחוכמה של הגוף. כדי שהביצית תוכל להתפתח בתנאים אידיאליים, הרחם מרופד ברירית, רקמה שנקראת אנדומטריום. כל חודש לקראת הביוץ הגוף מפריש חומרים ומזין את רירית הרחם כדי שתוכל להתכונן לקליטת ביצית ולהתפתחות הריון. אם לא נקלטה ביצית, רירית הרחם מתפרקת וזה למעשה הוסת. אבל לא תמיד זה מתרחש לפי הספר. במקרה של אנדומטריוזיס זה קורה בדיוק הפוך מהספר. חלקים מרירית הרחם נמצאים מחוץ לרחם ויכולים להגיע כמעט לכל אזור. כחלק מרקמת הרחם, הם עובדים בדיוק לפי אותו מנגנון. מכשירים את הקרקע לקראת הביוץ, ומתפרקים בזמן המחזור. אבל בגלל שהם נמצאים מחוץ לרחם, הדם לא יכול להתפנות מהגוף. לפי מחקרים, תזונה עשירה בסויה (אדממה, טופו, חלב סויה) מפחיתה אתהסיכון להתפתחות אנדומטריוזיס.
בעיות פוריות
הפתרון: דיקור סיני
ההסבר: כשזה מגיע להריון, בשנים האחרונות המגמה היא עליה. עליה בגיל הריון ראשון, עלייה בשכיחות של הקשיים בכניסה להריון. אבל בשונה מהרפואה המערבית, את הרפואה הסינית לא כל כך מעניינים מספרים וסטטיסטיקות. היא מתייחסת לאדם כמכלול, לרחם כאל ארמון הילד, ולמחזור החודשי כאל טל השמיים, ומנסה לתת פתרון אמיתי לבעיה. טיפול בדיקור בבעיית פוריות יכול להיות עצמאי או משולב בטיפול קונבנציונאלי. במידה והוא מגיע במקביל לטיפול רגיל, הוא מאזן את ההשפעה של טיפולים הורמונאליים, משפר את סיכויי הקליטה של ביציות, מגביר את הזרימה של דם לאזור הרחם ומעודד הפרשת הורמונים שמשפיעים על הביוץ והפוריות.
התכווצויות מחזור
הפתרון: תה קמומיל
ההסבר: המאפיינים של תסמונת קדם וסתית רבים כמעט כמו מספר הנשים שסובלות ממנה. ואנחנו מדברים על אחוזים די גבוהים (85%). הסימפטומים האלה שונים ביניהם, ומאחת לאחת והם יכולים להופיע בכל זמן משבועיים לפני המחזור וכמעט בכל מקום. בפנים למשל אלה פצעונים. בחזה זה גודש ורגישות. בגב זה כאבים כמעט לכל אורכו, בבטן זה נפיחות וכאבים. סימפטומים נוספים יכולים להיות צבירת נוזלים, עלייה במשקל, בעיות עיכול (שלשול או עצירות), עייפות, חוסר ריכוז, וכמובן איך אפשר בלי העצבים, מצבי הרוח המשתנים והחשק למתוקים. שתיה תה קמומיל יכולה להגביר את הנוכחות של גליצין (glycine), חומצת אמינו שנמצאת באופן טבעי בגוף, ומקלה על התכווצויות.
לידה
הפתרון: יוגה
ההסבר: לידה היא כמובן לא בעיה. היא שמחה גדולה שהגוף מתכונן אליה 9 חודשים שלמים. בדרך, אפשר להרגיש בבחילות והעייפות של ההתחלה, השינויים החיצוניים של האמצע, והכבדות של הסוף. לכל אורך הדרך יש חשקים מוזרים, מצבי רוח משתנים וכל מה שהורמונים יודעים לעשות הכי טוב. לפי מחקרים, יוגה יכולה להקל על כל אלה. פעם ראשונה בגלל שיהא תרגול פיסי, וכל תרגול פיסי בזמן ההריון (שמותאם לאשה ולשלב בהריון) הוא מבורך. בתור תרגול פיסי, יוגה מומלצת במיוחד כי היא עובדת הרבה על רצפת האגן, מחזקת את השרירים, משמנת את המפרקים ומגמישה את השרירים. מעבר לכך, יוגה היא קודם כל תרגול לנפש. התרגול מרגיע, מכין את הגוף פיסית ונפשית ללידה, משפר את חוויית הלידה, ומשפר את משך ההחלמה וההתאוששות ממנה. תרגול יכול להפוך את חוויית הלידה לקלה יותר, אולי אפילו טבעית.
